Entre 18 et 25 ans, beaucoup de choses changent en peu de temps : départ du domicile familial, études ou premier emploi, nouveaux rythmes. C'est aussi un âge où l'on consulte peu. Le rendez-vous de prévention est souvent l'un des rares moments où un professionnel de santé fait le point avec la personne sur ses habitudes — et la pharmacie, ouverte sans rendez-vous et proche, est une porte d'entrée naturelle.
Les thèmes à aborder
- Bien-être mental et sommeil : stress, isolement, rythme de sommeil, place des écrans.
- Consommations : tabac et vapotage, alcool (notamment les consommations ponctuelles importantes), cannabis et autres produits.
- Santé sexuelle : contraception, prévention des infections sexuellement transmissibles, accès au dépistage.
- Vaccinations : vérification du statut et des rattrapages prévus par le calendrier vaccinal en vigueur.
- Alimentation et activité physique, souvent bousculées par le changement de mode de vie.
- Suivi dentaire et dépistage organisé du cancer du col de l'utérus, qui débute à 25 ans pour les personnes concernées.
Questions pour ouvrir la discussion
- « Comment ça se passe pour vous en ce moment, côté études ou travail ? »
- « Vous dormez combien d'heures, en général ? Vous vous sentez reposé le matin ? »
- « Il y a des choses que vous aimeriez changer dans vos habitudes ? »
À cet âge, le ton compte plus que tout : pas de leçon, des questions ouvertes, et la garantie de la confidentialité.
Ce qui peut se faire tout de suite à l'officine
- Une vaccination de rattrapage, si un besoin est identifié : c'est l'acte complémentaire facturable dans la foulée du rendez-vous.
- Une information sur l'accès à la contraception, y compris d'urgence, et aux préservatifs à l'officine.
- Une orientation vers un professionnel : médecin traitant, centre de santé sexuelle, consultation d'aide à l'arrêt du tabac ou d'addictologie, psychologue.
Ressources utiles à mettre dans le plan
- Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236, anonyme et gratuit.
- Tabac Info Service : 39 89, et son application d'accompagnement à l'arrêt.
- Alcool Info Service et Drogues Info Service, pour l'écoute et l'orientation.
- Mon soutien psy : des séances avec un psychologue partenaire, prises en charge par l'Assurance Maladie.
- 3114, numéro national de prévention du suicide, 24 h/24, en cas de détresse.
Préparer ce rendez-vous avec Pharmalyze
Le questionnaire guidé de Pharmalyze s'adapte à la tranche d'âge : les thèmes ci-dessus sont proposés automatiquement, et le pharmacien démarre l'entretien avec une synthèse par thème. Le module Mentalyze aide à structurer l'échange sur le stress, les inquiétudes et le sommeil. Voir la page du logiciel de bilan de prévention.